Une activité complète et originale...
Entretenir sa forme
| "Porte ouverte"tout public le dimanche 5 septembre 2010 de 9 h 30 à 17 h avec découverte de l'activité et baptême
"Porte ouverte" spéciale jeunes le mercredi 8 septembre 2010 de 14 h à 17 h avec initiation gratuite et inscription Prix de la licence 2011 (à partir du 1er septembre 2010) Date de naissance : 1999 à 2002 : 93 euros / 1997-1998 : 103 euros
Déroulement de l’activité pour les 16 à 77 ans débutants L’accueil et les inscriptions se font à la base pendant les heures d’ouverture.
Les séances « initiation » encadrées se déroulent les jeudis de 17 h 30 à 19 h 30. L’objectif est d’acquérir la maîtrise de son embarcation afin de pouvoir accéder au groupe de son choix (loisir sportif ou loisir tourisme). Nous vous proposons aussi des séances de natation les lundis soirs et du renforcement musculaire les mercredis. Pour les plus téméraires des sorties au Parc des eaux vives à Huningue sont organisées pour vous essayer à l’hydrospeed ou au kayak (les vendredis : prendre contact auprès de Geoffrey ou Jean-Marie).
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Esprit de compétition
| Déroulement de l’activité pour les 9 à 15 ans débutants. L’accueil, les inscriptions et les séances se font à la base de l’ASCMR Canoë-Kayak, les mercredis et les samedis de 14 à 16 h. L’objectif des séances est d’amener nos plus jeunes pratiquants à une bonne maîtrise de leur embarcation en se basant sur le passage des Pagaies Couleurs et pour les plus motivés, aller affronter les autres kayakistes du même âge. Nous accueillons toute l’année nos licenciés, en variant les activités sportives lorsque le temps ne nous permet pas de naviguer. Course à pied, natation, sports collectifs, renforcement musculaire. Notre association a une vocation de compétition. Nous accompagnons tout au long de leur carrière sportive et ce jusqu’au plus haut niveau les athlètes le souhaitant. Les prochaines compétitions auront lieu : - le 2/9/10 : Sélective nationale de Marathon à Mulhouse - les 9&10/10/10 : Chpt de France de Marathon à Bourges - le 17/10/10 : Régional de Fond à Strasbourg - le 20/3/11 : Interrégion Fond Monoplace à St Vit - les 9&10/4/11 : Chpt de France de Fond monoplace et équipage à Mantes la Jolie |
